deepWORK® Trening

deepWORK® znajduje swoje Źródło w podejściu Daleko-Wschodnim oraz w ruchu zbudowany między dwoma przeciwnymi siłami: napięcie i rozluźnienie – Yin & Yang! = Wyzwanie (cardio) i balans!

Cały układ mięśniowy dziala “TYLKO” jako jednolity System składający sie z mięśni, kości, więzadeł, ścięgien, narządów wewnętrznych i przede wszystkim emocji ludzkich i motywacji. W treningu holistycznym, wazne,aby przekształcac, koordynować i optymalizować WSZYSTKIE TE ELEMENTY.

7 etapach energii


read more

Specyfika interwałów, odstępy czasowe


read more

Periodyzacja


read more

Definicje


read more

Eventy oraz podróże


read more