Sprawozdanie na temat deepWORK®

Dirk Büsch

Dr. Phil. hab. Dirk Busch – Członek Rady Naukowej Instytutu IFHIAS:

“deepWORK® stanowi niezwykle atrakcyjne, skoncentrowane i jednocześnie efektywne szkolenie umiejętności motorycznych dla grup w klubach i salach gimnastycznych, ale także szkolenie dla rozrywki, popularnnosci w oparciu o siłe sportową. Ruchy całego ciała są budowane w deepWORK® w oparciu o codzienne i sportowe ruchy. Siła, wytrzymałość i elastyczność nie są izolowane, ale szkolone, biorąc pod uwagę kryteria anatomiczne i funkcjonalne dobrych rozważań fizjoterapii. Ruchy w deepWORK® wymagają skoordynowanej pracy wielu mięśni oraz zmuszają do użycia niezwykle wysokiej energii na treningach. Poprzez zintegrowane podejście nie tylko między mięśniami i koordynacją głównych grup mięśniowych, ale także mięśni postawy skierowanymi poprzez prowadzenie ćwiczeń z dynamicznych wskaźników, czyli głębiej leżących, wspólnego wspierania i ochrony mięśni w kategoriach poprawy funkcjonalności ruchu Należy stwierdzic, że deepWORK® wspiera poprawę wydajności i promocji zdrowia, a także redukcję tkanki tłuszczowej.Na tą chwile żadna inna forma szkoleniowa nie dorównuje wyżej przedstawionej.

Fakty


read more

Eventy i podróże


read more